(충남도민일보 / TV / 정호영기자) 인천시 남동구 보건소는 인천자생한방병원 한방재활의학과 전세환 원장을 초빙해 ‘허리 건강관리’를 주제로 건강강좌를 진행했다고 28일 밝혔다.

 

허리 통증은 살면서 누구나 한 번쯤 경험하게 되는데, 잘못된 생활 습관과 자세, 과도한 압력, 퇴행성 변화에 따른 디스크나 협착증, 인대의 변성 등 통증의 원인은 다양하다.

 

이번 강좌에서는 허리의 해부학적 구조, 통증의 원인, 건강한 허리를 유지하는 요령, 치료 방법 등 건강한 허리를 위해 알아두면 좋은 것들을 소개했다.

 

전세환 원장은 “허리 건강을 위해 가장 중요한 것은 예방이며 체중 관리, 규칙적인 운동 등 생활 속 관리가 허리 건강 유지에 가장 중요한 요소”라고 말했다.

 

이어 “허리 통증으로 일상생활에 불편함이 있다면 하루빨리 병원을 찾는 것이 좋다”라며 “대부분의 경우 적절한 시기에 병원을 찾으면 비수술적 치료로 호전할 수 있는 만큼 정확한 진단과 조기 치료가 허리 중요하다”라고 설명했다.

 

조은행 보건소장은 “이번 건강강좌가 허리 건강의 올바른 이해와 건강한 생활 습관을 만드는 데 도움이 되길 바란다”라고 말했다.